Cómo se lleva a cabo una clase de Educación Fisica

Una clase de Educación Física consta de tres momentos importantes para que se pueda efectuar de manera correcta:

*Parte inicial (Calentamiento):
Es una parte esencial que se tienen que realizar, antes de de efectuar algún tipo de ejercicio, y en los niños es fundamental para ejercitar su cuerpo, haciendo estiramientos, o breves ejercicios corporales que ayuden a que el cuerpo comience a activar cada músculo. En el calentamiento se deben realizar ejercicios que vayan encaminados a la manipulación de todo el cuerpo, activándolo de manera ascendente o descendente; es decir se inicia ejercitando de la cabeza hacia los pies o viceversa, puede resultar muy viable que las actividades iniciales o de calentamiento estén encaminadas a nuestras actividades de desarrollo.

* Desarrollo: Esta parte de clase, sin duda alguna es la fundamental de lo que se busca o pretende a trabajar con los niños es aquí es donde se aterrizan los ejercicios de calentamiento si fue que dichos ejercicios estuvieron encaminados a mis actividades de desarrollo.Se puede partir de ejercios o actividades que pongan al alumno a explorar sus cualidades individuales, que es lo que pueden dominar o efectuar de manera autónoma posteriormente actividades que pongan en competencia las cualidades individuales con las de otro compañero, o compactarlas para realizar un trabajo colectivo, y finalmente actividades que estén orientadas al trabajo colectivo, al trabajo de equipo donde todas las cualidades individuales y peculiares de cada alumno busquen compactar en pro de un mismo fin.
Es importante mencionar que si se va a ocupar material didáctico para trabajar, es importante encargarlo con antcipación en dado caso que la escuela no cuente con el suficiente o con lo que se requiera utilizar.

Además algo que se debe hacer es dar las instrucciones y reglas del juego antes de que los alumnos empiecen a jugar, ya que esto permitirá que el alumno este atento a las indicaciones que seden.

*Relajación o vuelta a la calma:
Es la culminación de nuestra clase en esta parte se incluyen una pequeña serie de ejercicios que ayuden al alumno a tranquilizar y normalizar su estado de euforia, y buscar que los alumnos se relajen volviendo a su estado normal.

Estos son los elementos que se deben tomar en consideración para la realización de una clase de Educación Física.

Presentación

Que tal compañeros mi nombre es Diego, soy un joven de 21 años que actualmente estudia en el Centro Regional de Educación Normal.


Considero que los mejores retos son aquellos que no nos anteponemos; si no aquellos que se nos presentan y que en muchas ocasiones nos cuesta más dificultad solucionar.

Soy originario de Ciudad Guzmán, aquí he vivido la mayor parte de mi vida, me gusta salir a divertirme con mis amigos, asistir a fiestas, me encanta estar con mi familia, en el transcurso de mi vida me he enfrentado a diversas situaciones que me han servido para madurar; me gustan las amistades sinceras y desinteresadas, no me gusta catalogar a una persona sin antes haber tenido la oportunidad de tratarla. Creo que la vida solo se vive una vez y aunque creo en un dios. no creo en la reencarnación.